大多數專家都認為,即使在第一顆牙齒到達之前,父母也應該開始照顧孩子的口腔健康:包括使用乾淨的毛巾在餵奶之後替寶寶清潔牙齦,並確保他們在喝完奶後喝適量的水。當他們的第一組牙齒開始形成後,父母應該向孩子灌輸注重牙齒衛生的意識,例如向孩子示刷牙的正確姿勢和步驟,定期使用牙線以及限制甜食的重要性。
雖然孩子們年紀尚小,未能使用像李施德林這樣的漱口產品,但家長仍然可以教授孩子關於照顧口腔健康的重要性。在教導孩子刷牙的基礎知識時,專家建議父母盡量陪同孩子一起刷牙。首先展示牙刷和牙膏的使用,讓他們跟隨你的示範慢慢學習; 使用輕柔的筆觸並確保牙刷能觸及臼齒,因為這些臼齒通常是第一個形成蛀牙的區域。
除了教導他們如何用含氟牙膏刷牙、每天刷牙兩次的重要性之外; 長遠而言,正觀的口腔護理概念和價值觀才能夠真正有效促使他們口腔終生健康。
教育孩子適當口腔護理的心理益處
除了預防口腔細菌外,教育孩子刷牙除了滿足口腔保健的需求,也同時促進其心理健康的成長。例如,早在幼兒階段就教育他們日常的口腔護理程序,使他們有機會自我照顧和學習獨立起來; 提升他們的自信心,並使他們能夠輕鬆適應新環境。請記住盡量把步驟分解為易於遵循的說明,以便他們更易學習,這也有助於鼓勵他們多嘗試、可給他們一些可犯錯的空間,慢慢改善。
教育孩子適當口腔護理的另一個重要性顯示在其教導的後果。例如,當你向孩子灌輸如果不定時刷牙或吃太多甜食時會發生什麼事情,這會導致什麼健康問題,如蛀牙,口臭和不健康的牙齦等等。日復一日地教導他們適當的口腔護理概念,使他們有機會慢慢思考及了解如何產生好或壞的牙齒健康。這個例子還教導他們,如果孩子願意善待自己的身體,身體是會感受得到並顯示良好的反應,這個比喻使他們隨著年齡的增長變得更實用。
父母通過陪同孩子一起刷牙,除了在孩子面前凝造一個良好的榜樣外,還增加了親子時間。由於孩子們沒有做家務的樂趣,與父母一起刷牙和使用牙線時,可當成有趣的活動。為了增加娛樂價值,家長不妨在刷牙時哼唱歌曲,讓孩子模仿你的刷牙動作,甚至購買有趣可愛的牙刷供他們使用,增強彼此之間的信任和親密感。父母從小開始就多了解孩子的觀點和感受,他日孩子長大後,父母仍然是孩子值得學習的榜樣。
總結
刷牙是一種從小開始就應該養成的良好習慣,並要持續下去直到成年。所以在他們還年輕的時候給予他們正面的信息是十分重要的。盡量確保孩子能夠將刷牙這個習慣常規化,並且會實行你的教誨,因為你的行為對他們來說,具有極大的影響力。
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